Burgers de dinde

À la poêle ou au barbecue, c’est un régal en toute saison! Optez pour les burgers de dindon maigre pour des plats santé!

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MODE DE PRÉPARATION

Ne pas dégeler. Faire cuire à partir de l'état congelé. Barbecue/poêle à frire/grille : Badigeonner légèrement les galettes SURGELÉES avec de l'huile végétale. Sur feu moyen, faire cuire les galettes pendant 5 minutes d'un côté. Retourner les galettes et faire cuire pendant 5 à 7 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'elles soient complètement cuites. Le centre de la galettes doit avoir atteint au moins 165°F (74°C) sur le thermomètre à viande.

Recipes

 VALEUR NUTRITIVE

Ingrédients: Dinde, sel de mer, cassonade brune, dextrose, poudre d'oignon, saveur.

Renseignements nutritionnels pour une galettes (142g)
% Valeur quotidienne
 Calories 220
Matières grasses 11g 16%
Gras saturés 2.5g 13%
Gras trans 0g
Cholestérol 95mg  
Sodium 640mg 27%
Glucides 2g 1%
Fibres 0g 0%
Sucres 1g  
Protéines 29g  
Vitamine A 0%
Vitamine C 0%
Calcium 2%
Fer 15%