Burgers de dinde

MODE DE PRÉPARATION

Ne pas dégeler. Faire cuire à partir de l'état congelé. Barbecue/poêle à frire/grille : Badigeonner légèrement les galettes SURGELÉES avec de l'huile végétale. Sur feu moyen, faire cuire les galettes pendant 5 minutes d'un côté. Retourner les galettes et faire cuire pendant 5 à 7 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'elles soient complètement cuites. Le centre de la galettes doit avoir atteint au moins 165°F (74°C) sur le thermomètre à viande.

Recipes

 VALEUR NUTRITIVE

Ingrédients: Dinde, sel de mer, cassonade brune, dextrose, poudre d'oignon, saveur.

Renseignements nutritionnels pour 1 burger (142g)
% Valeur quotidienne
Calories 200
Lipides 14g 19%
saturés 3g 16%
trans 0.1g
Cholestérol 130mg  
Sodium 430mg 19%
Glucides 1g
Fibres 1g 4%
Sucres 1g 1%;
Protéines 25g  
Potassium 550 mg 12%
Vitamine C 0%
Calcium 150 mg 12%
Fer 4 mg 22%


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