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À la poêle ou au barbecue, c’est un régal en toute saison! Optez pour les burgers de dindon maigre pour des plats santé!
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MODE DE PRÉPARATION
Ne pas dégeler. Faire cuire à partir de l'état congelé. Barbecue/poêle à frire/grille : Badigeonner légèrement les galettes SURGELÉES avec de l'huile végétale. Sur feu moyen, faire cuire les galettes pendant 5 minutes d'un côté. Retourner les galettes et faire cuire pendant 5 à 7 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'elles soient complètement cuites. Le centre de la galettes doit avoir atteint au moins 165°F (74°C) sur le thermomètre à viande.
Recipes
VALEUR NUTRITIVE
Ingrédients: Dinde, sel de mer, cassonade brune, dextrose, poudre d'oignon, saveur.
| Renseignements nutritionnels pour une galettes (142g) | |
|---|---|
| % Valeur quotidienne | |
| Calories 220 | |
| Matières grasses 11g | 16% |
| Gras saturés 2.5g | 13% |
| Gras trans 0g | |
| Cholestérol 95mg | |
| Sodium 640mg | 27% |
| Glucides 2g | 1% |
| Fibres 0g | 0% |
| Sucres 1g | |
| Protéines 29g | |
| Vitamine A | 0% |
| Vitamine C | 0% |
| Calcium | 2% |
| Fer | 15% |